當(dāng)一方在婚姻關(guān)系中申請(qǐng)離婚后，如果雙方在此期間有所溝通和協(xié)商，覺(jué)得還有可能挽回婚姻或解決矛盾，一方可以撤回離婚訴訟請(qǐng)求。以下是一些建議，幫助你撤回訴訟請(qǐng)求。

首先，雙方應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地進(jìn)行溝通和協(xié)商。這包括雙方坐下來(lái)認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和想法，彼此理解對(duì)方的困惑和訴求。建議可以選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，以放松的心態(tài)，冷靜地討論問(wèn)題，并且盡量避免爭(zhēng)吵和情緒激動(dòng)。通過(guò)有效的溝通，雙方能夠更好地達(dá)成和解，增加挽回婚姻的可能性。

其次，雙方可以考慮咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的婚姻咨詢(xún)師、心理咨詢(xún)師或律師的意見(jiàn)。專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師能夠幫助雙方更好地理解彼此，解決矛盾，他們會(huì)為你提供專(zhuān)業(yè)的建議和指導(dǎo)，使雙方更好地應(yīng)對(duì)婚姻危機(jī)。咨詢(xún)師也可以幫助雙方發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的根源，從而增加婚姻修復(fù)的可能性。

此外，雙方可以考慮參加婚姻教育課程或夫妻溝通訓(xùn)練營(yíng)。這些課程可以幫助夫妻更好地了解婚姻的本質(zhì)，學(xué)習(xí)更好地溝通和解決矛盾的技巧。通過(guò)參加這些課程，夫妻可以更加深入地認(rèn)識(shí)到彼此的價(jià)值和需要，從而更好地維系婚姻關(guān)系。

最后，如果一方?jīng)Q定撤回離婚訴訟請(qǐng)求，應(yīng)及時(shí)向法院遞交相關(guān)書(shū)面申請(qǐng)。此申請(qǐng)應(yīng)包括具體的撤回原因和意向，并應(yīng)由雙方共同簽字確認(rèn)。在撤回申請(qǐng)之后，一方或雙方需要繼續(xù)努力修復(fù)和改善婚姻關(guān)系，以確保撤回離婚請(qǐng)求是出于真心的愿望。

盡管撤回訴訟請(qǐng)求是一方活動(dòng)的權(quán)利，但夫妻關(guān)系的改善是雙方共同的責(zé)任。因此，雙方應(yīng)共同努力，通過(guò)合作和理解，以期實(shí)現(xiàn)婚姻的挽回和修復(fù)。最重要的是，雙方需要相互支持和尊重對(duì)方，為婚姻關(guān)系創(chuàng)造一個(gè)健康、和諧和穩(wěn)定的環(huán)境。