離婚后要爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)，需要以下步驟：

1.與配偶進行協(xié)商：首先應該與配偶進行積極的溝通和協(xié)商，盡量就孩子的撫養(yǎng)權(quán)達成一致意見。這樣可以避免長期的爭執(zhí)和法庭訴訟，對孩子的成長和發(fā)展更為有利。

2.了解法律規(guī)定：在開始行動之前，了解當?shù)胤申P于離婚和子女撫養(yǎng)權(quán)的規(guī)定。不同國家和地區(qū)的法律可能會有所不同，需要了解自己和孩子的權(quán)益以及可行的行動方案。

3.尋求法律咨詢：如果無法與配偶就撫養(yǎng)權(quán)達成一致，或者感覺自己的權(quán)益可能受到侵害，應該尋求專業(yè)的法律咨詢。律師可以幫助你了解法律程序、權(quán)益和可行的法庭訴訟策略。

4.收集證據(jù)：在爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，收集證據(jù)以支持自己的主張非常重要。這些證據(jù)可以包括與孩子一起生活的時間、提供孩子生活必需品和教育的能力、與孩子的親密關系以及其他與孩子福祉有關的因素。拍照、錄像、社交媒體信息、教師和醫(yī)生的證明等都可以作為證據(jù)。

5.與孩子建立穩(wěn)定的關系：為了爭取撫養(yǎng)權(quán)，建立與孩子穩(wěn)定的關系是非常重要的。花更多的時間與孩子在一起，參與他們的生活，確保提供穩(wěn)定的生活環(huán)境和情感支持。

6.參與庭審：如果與配偶無法就撫養(yǎng)權(quán)達成一致，法庭可能會介入。參與庭審是為了爭取自己的權(quán)益。在庭審中，提供證據(jù)和證人證詞來支持自己的主張，同時對配偶的主張進行辯護。

最重要的是，在爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)時，要盡量以孩子的利益為出發(fā)點。法庭通常會考慮孩子的最佳利益，包括他們與父母的關系、家庭環(huán)境的穩(wěn)定性、教育和照顧的能力等。因此，確保為孩子提供一個穩(wěn)定、愛和關懷的環(huán)境是最重要的。