婚內遺產繼承放棄是指婚姻關系中一方放棄繼承配偶的遺產權益。具體操作方法如下：

1. 確定放棄繼承的意愿：放棄繼承婚內遺產的一方需要明確自己的意愿，并與配偶進行充分的溝通和協(xié)商，確保雙方達成一致的決定。

2. 制定書面聲明：將放棄繼承的意愿以書面形式表達，明確自己的決定，并簽署名字以示認可。該聲明應包括放棄繼承的詳細理由，以及雙方的個人信息和簽名。

3. 資產分割協(xié)議：制定婚內財產分割協(xié)議，明確雙方對財產的歸屬和分配。該協(xié)議應包括雙方已有的財產、債務、收入和支出等詳細信息，并明確放棄繼承一方對配偶遺產的放棄權益。

4. 律師咨詢和公證：找到專業(yè)的律師咨詢，確保放棄繼承的行為符合法律規(guī)定，并將書面聲明和財產分割協(xié)議進行公證，確保其法律效力。

5. 提交相關文件：根據(jù)法律程序，將放棄繼承的相關文件提交給法院或相關部門。具體程序可以咨詢律師或相關機構獲取指導。

需要注意的是，婚內遺產繼承放棄是一項嚴肅的法律行為，需要依法進行操作。建議在進行操作之前，先咨詢專業(yè)律師的意見，并確保雙方充分了解相關法律規(guī)定和權益，以避免不必要的糾紛和后悔。