離婚糾紛后，如果存在爭議的夫妻共同財產(chǎn)被凍結(jié)，解凍的具體方法如下：

1. 聯(lián)系律師：首先，你需要找到一位專業(yè)的離婚律師來幫助你處理凍結(jié)問題。律師會為你提供建議和指導(dǎo)，并代表你向法院提起解凍請求。

2. 提交解凍申請：律師將根據(jù)你的情況幫助你準備解凍申請，包括你要求解凍的具體財產(chǎn)和理由。解凍申請通常需要包含相關(guān)證據(jù)和證明文件，例如財產(chǎn)證明、離婚協(xié)議等。

3. 提供保證金：在部分情況下，法院可能要求你提供一定數(shù)額的保證金，以確保對方的權(quán)益受到保護。如果你被要求提供保證金，你需要按照要求進行繳納。

4. 辯論和聽證：一旦申請?zhí)峤唬ㄔ簩才乓淮无q論和聽證。你的律師將與對方的律師辯論，爭取法官認同你的解凍請求。你可以通過提供證據(jù)和證人證明你的主張來支持你的請求。

5. 法院裁決：最后，法院將根據(jù)雙方的辯論和證據(jù)做出裁決，決定是否解凍財產(chǎn)。如果法院裁決支持你的請求，那么相關(guān)財產(chǎn)將被解凍，并根據(jù)裁決分配給相應(yīng)的方。

需要注意的是，離婚糾紛解決的具體流程可能因地區(qū)而異，因此最好在操作前咨詢當(dāng)?shù)芈蓭煟凑债?dāng)?shù)胤沙绦蜻M行解凍申請。此外，糾紛解決過程中盡量保持溝通與合作，避免一切可能加劇沖突的行為。