離婚后如何爭取撫養(yǎng)權(quán)是一個相當重要的問題，尤其是對于那些希望與孩子建立密切關(guān)系并為他們提供穩(wěn)定環(huán)境的父母來說。以下是一些建議。

首先，建立一個良好的溝通渠道。與對方保持開放、高效、務(wù)實的溝通，以確保每一個決策都在孩子的最佳利益上做出。避免刻意過多地強調(diào)個人利益和情感抱怨，而是專注于孩子的需求。

在孩子的生活中參與活動。積極參與孩子的學(xué)習(xí)、運動和社交活動，以顯示你對孩子的關(guān)愛和對他們發(fā)展所給予的重視。此外，也要記住參加家庭活動和慶祝，盡可能提供穩(wěn)定的、有結(jié)構(gòu)的環(huán)境。

記錄和監(jiān)控與孩子共度的時間。確保記錄下每一次與孩子共度的時間的具體信息，這可以作為爭取撫養(yǎng)權(quán)的證據(jù)。記錄下子女的學(xué)業(yè)、醫(yī)療、個人成長等方面的情況，可以證明你在孩子成長中的積極參與和關(guān)注。

尋求專業(yè)幫助。找到專業(yè)的律師、心理咨詢師或社工人員等專業(yè)人士的幫助，幫助你了解關(guān)于爭取撫養(yǎng)權(quán)的法律和程序，并提供專業(yè)的意見和建議。

謹慎選擇證人。在爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，找到一些有資格、可信的證人來證明你是一個負責任、可靠、適合撫養(yǎng)孩子的人。這些證人可以是朋友、鄰居、老師或治療師等。

最后，了解法律程序。研究和了解關(guān)于撫養(yǎng)權(quán)的法律程序和規(guī)定，以便你掌握自己的權(quán)益和提供足夠的依據(jù)來爭取撫養(yǎng)權(quán)。

需要注意的是，在爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，要注意尊重法律程序和對方的權(quán)益。維護家庭和睦、孩子的福祉是至關(guān)重要的。最終的目標應(yīng)是為孩子提供一個穩(wěn)定、健康、幸福的成長環(huán)境，并確保孩子與雙方父母均有良好的關(guān)系。