違建擋光可以通過以下幾個方面進行判斷。首先，通過對建筑高度、長度、寬度等進行測量，并與相關規(guī)定進行比較，如果發(fā)現(xiàn)建筑物超出了規(guī)定的限制范圍，有可能存在違建擋光的情況。其次，可以通過對建筑物的位置進行觀察，如果建筑物位于明顯的遮擋陽光的位置，例如直接擋住太陽的方向，也可能構成違建擋光。此外，也可以通過與周邊居民的調(diào)查和意見收集，了解他們是否因為該建筑物而造成了陽光不足的困擾，從而判斷是否存在違建擋光的情況。最后，如果懷疑某個建筑物存在違建擋光的問題，可以向相關部門舉報，由其進行具體的調(diào)查和判斷。